试管婴儿微刺激方案是一种温和的促排卵方案；它使用较少的药物剂量，旨在促进少量但高质量的卵泡发育。
这种方案与传统的试管婴儿促排卵方案不同，传统方案往往使用较大剂量的药物以促使多个卵泡同时发育。微刺激方案则注重减少患者身体和心理的负担，通过使用小剂量的促排卵药物，如氯米芬或者来曲唑，配合小剂量的促性腺激素。这种方案尤其适合于年龄较大、卵巢反应较差或者对传统方案反应过度的人群。由于药物剂量较小，因此可以降低卵巢过度刺激综合征的风险，同时也能减少治疗成本。
在日常生活中，保持健康的生活方式是关键。要注意均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蛋和新鲜蔬菜水果。同时，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。适当的运动也非常重要，如散步、慢跑等，但应避免剧烈运动。要避免接触有害物质，如烟草、酒精以及某些药物。在整个治疗过程中，保持良好的心态，与医生密切沟通，按照医嘱调整药物剂量和治疗方案。遇到任何不适，应及时就诊，确保身体和心理的健康。
