黄体功能不足的检查方法包括症状观察、基础体温测定、激素水平检测和超声检查。
医生会询问病史和观察症状，如月经周期缩短、经前点滴出血等。基础体温测定是一种简单有效的检测方法，通过连续数月测量基础体温，了解黄体期的长短和稳定性。通过血液检测可以了解体内激素水平，包括促黄体生成激素、孕酮等，从而判断黄体功能。超声检查可以观察卵巢和子宫的状况，评估黄体功能。
为了避免黄体功能不足，我们应该保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食方面，要保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。适当进行体育锻炼，增强身体素质。同时，避免精神压力过大，保持良好的心态。在月经周期中，注意观察月经情况，如有异常应及时就诊。遵循医嘱，按时服用药物，积极治疗相关疾病。在备孕期间，按时进行产前检查，了解身体状况，确保母婴健康。
