备孕需要检查的项目包括全身检查、生殖系统检查、torch筛查、血型检查和口腔检查。全身检查包括测量体温、血压、脉搏等生命体征，以及心、肝、脾、肺等器官的功能评估。生殖系统检查主要包括妇科检查和男科检查，如B超检查子宫和卵巢情况，男性精液分析等。torch筛查是检测孕妇体内是否存在某些病原体感染，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。血型检查包括ABO血型和Rh血型，以评估母婴血型不合导致的溶血风险。口腔检查主要了解口腔健康状况，预防孕期口腔疾病。
全身检查能帮助了解身体健康状况，发现潜在疾病，为孕期做好身体准备。生殖系统检查有助于评估生育能力，及时发现生殖器官疾病，提高受孕几率。torch筛查有助于早期发现孕妇感染，降低胎儿出生缺陷风险。血型检查有助于预测母婴血型不合导致的溶血风险，提前做好预防措施。口腔检查有助于预防孕期口腔疾病，降低孕期口腔治疗的风险。
保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。饮食均衡，多吃新鲜蔬果，补充叶酸和维生素。适当锻炼，增强体质。避免接触有害物质，如油漆、农药等。戒烟限酒，避免二手烟。保持良好的心态，减轻心理压力。定期进行口腔护理，保持口腔清洁。在备孕期间，如身体出现不适，应及时就诊。
