女性激素检查是针对女性体内激素水平进行的一系列医学检测。
这项检查通常包括对促卵泡激素、促黄体生成激素、雌二醇、孕酮、睾酮等激素的测定。通过这些检测，医生能够了解女性的内分泌状况，评估卵巢功能，诊断与激素水平相关的疾病，如多囊卵巢综合征、月经不调、闭经、不孕症等。女性激素检查还有助于监测女性更年期的到来和激素替代疗法的效果。进行激素检查时，通常需要抽取空腹静脉血，检查结果会受月经周期、年龄、体重等多种因素的影响。
保持良好的生活习惯对维持女性激素水平的平衡至关重要。饮食上，要保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类、坚果等，同时减少油腻、高糖、刺激性食物的摄入。生活中，保持适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高新陈代谢，调节激素水平。保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。保持愉快的心情，避免过度的精神压力，也有助于激素水平的稳定。在月经期间，注意卫生保健，避免受凉和过度劳累。如果有必要，可在医生指导下进行激素替代疗法。
