卵泡长不大的原因通常与激素水平异常、卵巢功能下降以及一些器质性病变有关。这些因素可能导致卵泡发育不良，进而影响女性的生育能力。
卵泡的生长发育受到体内多种激素的调控，如促卵泡激素（FSH）、促黄体生成激素（LH）等。当这些激素水平出现异常时，卵泡的发育便会受到影响。例如，FSH水平过高或过低都可能阻碍卵泡的正常生长。卵巢功能下降，如卵巢早衰，也会导致卵泡发育不良。还有一些器质性病变，如卵巢巧克力囊肿、多囊卵巢综合征等，也会影响卵泡的生长。这些病变可能导致卵巢组织结构异常，进而影响激素的分泌和卵泡的发育。
在日常生活中的注意事项尤为重要。为了改善卵泡生长情况，女性需要保持良好的生活习惯，如合理安排饮食，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，应适当进行体育锻炼，提高身体素质。要避免接触有害物质，减少环境污染对卵巢功能的影响。在发现月经不调、痛经等症状时，应及时就医，排查是否存在相关疾病，并采取相应治疗措施。通过这些综合性的生活方式调整，有助于改善卵泡生长环境，促进卵泡的正常发育。
