一般来说，月经干净后三到七天可以放置宫内节育器，即上环。这段时间内，女性的子宫颈口比较松，宫腔内膜较薄，有利于节育器的放置和减少出血。此时女性的排卵尚未开始，可以有效避免因放置节育器而导致的意外怀孕。
在月经干净后的三到七天，女性的生殖系统处于较为稳定的状态，有利于医生进行操作。选择在这个时期放置宫内节育器，可以降低手术难度，提高成功率。同时，此时上环还可以减少因放置节育器而引发的出血和感染风险。具体上环时间还需结合个人体质和医生建议进行调整。
日常生活中，上环后要注意保持外阴部清洁，避免剧烈运动和重体力劳动，两周内禁止性生活。同时，要密切观察身体反应，如有异常情况，如腹痛、出血过多等，应及时就医。定期进行妇科检查，确保宫内节育器的正常使用。
