葡萄胎清宫后，建议避孕时间为1年。这一年内应避免再次怀孕，以给予子宫内膜足够的恢复时间，防止短时间内再次妊娠可能带来的并发症。避孕方法可以选择口服避孕药或者放置宫内节育器，具体选择应根据个人情况和医生的建议来确定。
葡萄胎是一种异常妊娠，清宫手术对子宫内膜的损伤较大，需要一定时间来恢复。避孕一年是为了避免子宫内膜在未完全恢复的情况下再次受孕，这样可以减少因内膜损伤引起的妊娠并发症，如习惯性流产或再次发生葡萄胎等。同时，这一年内还可以密切监测患者的身体恢复情况，及时发现并处理可能存在的问题。
在避孕期间，要注重日常的身体健康，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。要按照医生的建议定期进行妇科检查，确保身体恢复正常。同时，要注意避孕方法的选择和使用，避免避孕失败导致意外怀孕，影响身体健康。如果在此期间出现身体不适，应及时就医，以免延误病情。
