性激素六项包括卵泡刺激素、黄体生成激素、雌二醇、孕酮、睾酮和催乳激素，它们的正常范围因性别和年龄的不同而有所差异。通常，这些激素水平的检测对于评估生殖功能和内分泌系统健康具有重要意义。
卵泡刺激素和黄体生成激素的正常范围在女性和男性中有所不同，一般来说，女性卵泡期的卵泡刺激素水平在5-40mIU/mL，黄体期为9-54mIU/mL；男性则为3.5-9.5mIU/mL。雌二醇在女性卵泡期为25-450pg/mL，黄体期为75-2800pg/mL；男性则为0-40pg/mL。孕酮在女性卵泡期为0.2-1.5ng/mL，黄体期为5-20ng/mL；男性则为0.1-0.8ng/mL。睾酮在女性中为8-60ng/dL，男性则为300-1200ng/dL。催乳激素的正常范围在女性和男性中较为相似，一般为4.0-30.0ng/mL。
维持性激素六项的正常范围，日常生活中应注重健康饮食，适量运动，保持良好的作息习惯。避免过度压力和精神紧张，这些因素都可能导致激素水平失衡。同时，定期进行体检，及时发现并解决内分泌问题，有助于维持激素水平在正常范围内。通过这些生活习惯的调整，可以在一定程度上预防因激素水平异常所导致的疾病，保障身体健康。
