男性不育的检查主要包括精液分析、生殖器官检查、激素水平测定和遗传学检查。精液分析是判断男性生育能力的基础，通过检查精液的数量、质量和精子活力来评估不育的原因。生殖器官检查包括外观检查和内部结构检查，如睾丸、附睾、输精管等。激素水平测定包括睾酮、促卵泡激素、促黄体生成激素等，以了解内分泌系统是否影响生育。遗传学检查则针对有家族遗传病史或染色体异常的不育患者。
精液分析是首要进行的检查，能够直接反映男性的生育能力。通过分析精液的颜色、气味、体积、液化时间、精子浓度、精子活力和形态等指标，可以初步判断是否存在少精症、弱精症或畸形精子症等问题。生殖器官检查则通过触诊、彩超等手段，检查生殖器官是否存在器质性病变，如睾丸萎缩、输精管阻塞等。激素水平测定通过血液检查，了解生殖相关激素水平是否正常，激素水平的异常可能影响精子的生成和成熟。遗传学检查则针对特定情况，如家族史、反复流产史等，通过染色体核型分析等手段，排查遗传因素导致的不育。
日常生活中，男性应注重生殖健康的保护，避免不良的生活习惯和环境污染。注意保持规律的作息，避免长时间熬夜、过度劳累。饮食方面，多吃新鲜蔬菜、水果和富含锌的食物，如瘦肉、海鲜等，少喝酒、不抽烟。避免长时间处于高温、辐射、有毒有害物质的环境中，如需接触，要做好个人防护。适度进行体育锻炼，增强体质，有助于提高生育能力。同时，保持良好的心态，避免过大精神压力，对改善生育状况也有积极影响。
