预产期到了还没生，孕妇可以先观察自身状况，若无异常，可等待一周左右；若出现异常，应及时就医。在医生的指导下，选择合适的分娩方式。
预产期并非精确的分娩日期，正常情况下，孕妇在预产期前后两周内分娩都属于正常现象。如果预产期到了还没生，孕妇不必过于紧张。在此期间，应密切观察胎动、宫缩等状况，若一切正常，可以等待自然分娩。但如果出现胎动减少、羊水破裂、见红等临产征兆，或者超过预产期一周仍未分娩，就需要及时就医。医生会根据孕妇和胎儿的具体情况，评估是否需要采取催产、引产等措施。
孕妇应保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累。同时，注意饮食均衡，多吃富含营养的食物，为分娩做好充分准备。孕妇应定期进行产检，密切关注自身和胎儿的变化，确保母婴安全。在等待分娩的过程中，孕妇要保持良好的心态，避免焦虑和紧张，与家人和医生保持良好的沟通。
