怀孕天数的计算通常是从末次月经的第一天开始算起。在试管婴儿技术中，这个计算方式同样适用。末次月经的开始日是计算预产期和怀孕周数的基础，尽管实际的受精日期可能与此有所不同。
在试管婴儿的过程中，卵子是在实验室中被精子受精，形成胚胎后再移植到女性的子宫内。尽管实际的受精发生在实验室中，但医生和助产士依然会从末次月经的第一天算起来确定怀孕的开始日期。这是因为末次月经是确定女性排卵周期和月经周期的一个可靠标记，而月经周期是计算预产期和怀孕周数的传统方法。
由于从末次月经第一天算起的怀孕天数并不反映胚胎的实际发育时间，因此在日常生活中，孕妇需要特别注意营养摄入、定期进行产检，并根据医生的建议调整生活习惯。饮食上应均衡摄取各类营养素，确保充足的休息和适量的运动，同时避免接触有害物质，以保障自身和胎儿的健康。在整个孕期中，孕妇应与医生保持密切沟通，及时了解自己和宝宝的状态，并根据医生的专业指导度过整个孕期。
