糖耐前一天晚上的禁食时间对于确保糖耐量试验的准确性至关重要。一般来说，为了确保至少8小时以上的无能量摄入，建议在前一天晚上的8至10点之后开始禁食。这个时间点并不是绝对的，但应确保从禁食开始到试验开始时间之间至少有8小时。
具体来说，如果试验安排在第二天早晨的某个时间（如7点或8点），则前一天晚上的晚餐应在相应时间之前结束，并确保晚餐后不再进食任何含有能量的食物。白开水、矿泉水等不含能量的液体可以饮用，但应避免摄入含糖饮料、茶、咖啡等可能影响试验结果的饮品。
此外，为了确保试验的顺利进行，还应注意以下几点：试验前三天应正常饮食，避免主食摄入过少或过多；试验前一天晚上应注意休息，避免熬夜和过度劳累；试验当天早晨应按时到达医院，并在医生指导下进行试验。
综上所述，糖耐前一天晚上的禁食时间应根据试验的具体安排来确定，但一般建议在8至10点之后开始禁食，并确保至少8小时以上的无能量摄入。
