当房颤发作时，以下是一些建议来缓解其症状：
1.适度休息：找一个安静的地方坐下或躺下休息，避免任何剧烈运动或活动，以减轻心脏的负担。
2.药物治疗：可遵医嘱使用参松养心胶囊、美托洛尔、比索洛尔等药物治疗。其中参松养心胶囊是一种能够治疗阵发性房颤和持续性房颤的中成药，在控制房颤患者的心室率，改善房颤相关症状如心悸、胸闷、气短、乏力等方面有较好的疗效。
3.合理进行有氧运动：虽然房颤发作时应该避免剧烈运动，但平时适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，提高身体的耐力，有助于缓解房颤的症状。
4.饮食调整：保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇和高盐的食物摄入，多吃富含纤维和抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。
5.及时就医：如果房颤症状持续不减或者加重，应该立即寻求医疗帮助。
请注意，以上建议仅供参考，具体的缓解方法需要根据患者的病情和医生的建议来确定。
