针对手脚冰凉且怕冷的症状，推荐以下几种中药进行调理：
1.参鹿茶：参鹿茶是由人参、丹参、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中药材配伍而成，可以起到温肾助阳、补阳气的功效，用于改善阳气不足引发的手脚冰凉、精神不振、腰膝酸软等症状。孕妇、阴虚火旺者禁用，感冒发热病人不宜服用。高血压、心脏病等慢性病患者应在医师指导下服用。
2.金匮肾气丸：金匮肾气丸主要用于治疗肾阳虚引起的各种症状，如腰膝酸软、畏寒怕冷、手脚冰凉等。建议按照医生指导的剂量和疗程服用，不可自行增减剂量或更改用药方式。
3.附子理中丸：附子理中丸适用于脾胃虚寒引起的手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，具有温中健脾的作用。
同时，改善手脚冰凉怕冷的症状还需要从饮食、运动和生活习惯等方面进行综合调理。建议多食用温补食物，如生姜、大枣、桂圆等；加强体育锻炼，促进血液循环；注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
每个人的体质和病情不同，因此在选择调理方法时，务必根据个人情况，结合专业医生的建议来进行。
