手脚冰凉且易出汗的调理方法主要包括生活调理、药物治疗以及针灸治疗等。以下是具体的调理方式及参鹿茶等中药的应用举例：
1.生活调理：适当增加衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。多食用温性食物，如牛肉、羊肉、红枣、桂圆等，以改善体质。避免过多摄入生冷、黏腻的食物。同时，多喝温开水或红糖姜水也有助于缓解症状。跳绳、跑步等运动可以促进身体新陈代谢，生发阳气，从而缓解手脚冰凉的症状。
2.药物治疗：可以选择具有补气温阳效果的药物，如参鹿茶。参鹿茶由人参、鹿茸等中药材制成，具有温肾助阳、益气养血的功效，适用于肾阳虚引起的各种症状。此外，金匮肾气丸、附子理中丸等药物也可以起到温阳散寒、补气健脾的作用。
3.针灸治疗：针灸治疗也是一种有效的调理方法，可以通过刺激相关穴位，如关元穴、神阙穴、涌泉穴等，起到温通血脉、促进血液循环的作用。但请注意，针灸治疗应由专业医生进行，切勿自行操作。
此外，手脚冰凉易出汗的症状也可能与体质虚弱、末梢循环不畅、交感神经兴奋、甲状腺激素水平异常等因素有关。因此，在调理过程中，还需要关注这些潜在原因，并采取相应的措施进行改善。
