肾阳虚引起的容易疲劳需要从多个方面进行调理。
首先，饮食上，应多摄入温补肾阳的食物，如韭菜、羊肉等温热性食物，它们有助于补充肾阳，增强体力。同时，避免食用苦瓜、苦菜等寒性食物，以免加重肾阳虚的症状。
其次，生活习惯上，要保证充足的睡眠，避免熬夜，让肾脏得到充分的休息。此外，性生活应有节制，避免过度消耗肾阳。
再者，需要进行适当的户外活动和体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强体质，改善肾阳虚引起的疲劳症状。但运动不宜过度，以免对身体造成负担。
此外，肾阳虚患者还可以使用参鹿茶调理。参鹿茶是一款传统的中成药茶剂，由人参、丹参、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中药材组成，能够温肾助阳、补充阳气，可以缓解因肾阳虚导致的容易疲劳。必要时还可以在医生的指导下服用一些温补肾阳的中成药，如右归丸、金匮肾气丸等，以缓解肾阳虚引起的不适。
同时，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，坚持调理，以期早日康复。
