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原庆
主任医师
三级甲等 北京中医医院
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男人戒烟需要多久时间

2024-02-26 阅读量:73141

男人戒烟需要多长时间无法一概而论,与烟龄、烟瘾、戒烟的意志力等因素有关,所以具体时间因人而异,多数人群在90-180天左右。

烟草会导致烟草依赖,是一种慢性高复发性疾病,烟草依赖的戒烟者通常需要反复干预和多次努力,才能实现有效戒烟。如果吸烟者的烟龄比较短,戒烟意愿强,戒断症状较轻自身意志力可控制,通常需要3个月左右的时间可能会戒烟成功。

如果烟龄较长,戒烟意志力薄弱或有明显的容易激惹、脾气暴躁、焦虑、烦躁、注意力不集中等戒断症状,戒烟需要的时间可能是6个月左右,甚至更长。

临床上,正确的戒烟方法,是缩短戒烟时间、提高成功戒烟的重要因素。因此常推荐在行为干预的基础上加用药物干预辅以戒烟,常用戒烟药物有帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、盐酸安非他酮缓释片等。

其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片适用于成人戒烟,可以有效缓解戒烟时的戒断症状,还能减少吸烟产生的欣快感,降低吸烟期待,并且服用方便,饭前饭后服用均可,通常不与常用药物发生相互作用。

注意药物的使用需遵医嘱,避免盲目用药。戒烟期间,戒烟者还要保持健康的生活方式,如规律作息、健康饮食、适量运动等,辅以减轻戒断症状,利于提高戒烟成功率,有助于使身体保持健康。

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