如果烟瘾不大，并且有足够的戒烟动力和意志力，大约需要两到三个月的时间可能会戒烟成功。如果吸烟时间较长，对烟草的依赖程度比较大，或者意志力薄弱，可能需要更长时间才能戒掉烟瘾，具体时间存在明显的个体差异。
对于烟草依赖程度较低的吸烟者，可以尝试凭意志力自行戒烟。尝试失败以及对烟草依赖程度较高的戒烟者，则需要更强的戒烟干预，包括行为矫正以及使用戒烟药物等。
通常使用的戒烟药物有帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、戒烟贴等。其中，帕瑞可酒石酸伐尼克兰片不仅可阻断体内的乙酰胆碱受体与尼古丁的结合，同时释放少量多巴胺，缓解戒烟后出现的不适症状，起到戒烟的作用。
同时，还可以降低肺炎、慢阻肺、肺癌等呼吸系统疾病以及心脏病、中风等的发生几率。而戒烟贴为尼古丁替代药物，使用后，吸烟者会逐步降低对尼古丁的依赖。
在使用药物前应先咨询医生，并按照医生的指导进行用药。同时，戒烟也需要意志力，以及适当的行为疗法和心理支持，从而提高戒烟成功率。
