头发一碰就掉，可能是生理原因，也有可能是疾病所致，比如雄激素性脱发、营养不良、内分泌紊乱、慢性疾病等。
1.生理原因：正常的头发有一定的代谢过程，比如生长期、退行期和休止期，处于休止期的头发容易脱落，会造成头发一碰就掉，是属于生理现象，不需要干预。
2.疾病所致：
（1）雄激素性脱发：和遗传因素、雄性激素分泌旺盛有关，有可能会造成头发脱落，导致头发一碰就掉。
（2）营养不良：贫血、缺乏维生素、缺乏微量元素，有可能会造成头皮毛囊的营养不足，引起头发一碰就掉。
（3）内分泌紊乱：熬夜、劳累、精神紧张、思想压力、睡眠不足、焦虑的情绪等，有可能影响体内激素代谢，也会导致头发一碰就掉。
（4）慢性疾病：比如甲状腺功能减退、头癣、脂溢性皮炎等慢性疾病也有可能会造成头发一碰就掉。
头发一碰就掉，可能还有其他原因，建议先去医院检查明确病因。
