ad钙一般建议在饭后或者睡前吃比较好。
ad钙主要可以促进钙质的吸收达到补钙的效果,在婴幼儿时期可以促进骨骼的发育,防止缺钙影响骨骼的生长,老年人服用可以预防骨质疏松等问题。
ad钙属于油脂性的药物,所以不建议空腹状态下食用,否则容易影响吸收,甚至刺激胃肠道黏膜,所以建议在饭后服用,有利于药物的吸收,也不会增加胃肠道负担。
钙属于人体所必需的营养元素之一,是组成人体骨骼以及牙齿的主要矿物质元素,晚上睡觉之前吃钙比较容易消化吸收,同时可以维持血液当中血钙的浓度,有助于降低神经兴奋性,从而可以帮助睡眠。
对于生长发育时期的小孩或者老年人,平时建议在医生的指导下适当的进行补钙,有助于预防缺钙引发的疾病,也能够促进小孩的生长发育,但要注意避免补钙过量。