头部神经一抽一抽的痛，可能是由精神紧张、睡眠不足、颈椎病、病毒感染等所致。处理措施主要包括休息和放松、热敷或冷敷、按摩、改善生活方式、药物治疗。
1、休息和放松：找一个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸，放松身体和头部。避免过度劳累和紧张，保证充足的休息。
2、热敷或冷敷：根据个人喜好选择热敷或冷敷。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则有助于收缩血管，减轻疼痛。
3、按摩：轻柔地按摩头部、颈部和肩部，特别是疼痛明显的部位。可以使用指腹或按摩工具进行按摩，以缓解神经紧张。
4、改善生活方式：保持规律的作息，保证充足的睡眠，减少咖啡因和酒精的摄入，适当进行体育锻炼，保持积极乐观的心态。这些都有助于减少神经紧张和压力，从而预防和缓解头部神经抽痛。
5、药物治疗：如果疼痛严重且持续不减，可以在医生指导下使用药物治疗。常用的药物包括解热镇痛药（如布洛芬、洛索洛芬钠等）和神经营养药（如维生素B1、维生素B12等）。对于部分头神经痛症状较严重的患者，还可以使用钙通道调节剂（如加巴喷丁、普瑞巴林等）或三环类抗抑郁药物（如盐酸多塞平、盐酸阿米替林等）进行治疗。
请注意，如果头部神经抽痛持续不减或症状加重，应及时就医检查，以排除潜在疾病并接受专业治疗。
