正常人吃维生素B6是否有危害，需要根据具体服用的方式进行分析。
对于正常人而言，如果平时在专业医师的指导下适量的吃维生素B6，一般不会对身体产生危害，主要可以起到增强免疫力的作用，同时也可以起到促进食物的消化吸收等效果。维生素b6属于维生素的一种类型，对人体有一定的帮助作用。
如果正常人平时自行盲目的过量服用维生素B6，容易引发胃肠道反应，比如出现腹痛腹泻的症状，同时也有可能影响神经系统的功能，比如出现肢体皮肤麻木的症状，导致运动功能障碍等，对身体造成直接的危害。
人体缺乏维生素B6时容易引发身体的疾病，但在不缺乏的情况下，不要自行盲目的补充，以免产生不良反应。如果存在身体异常的疾病症状，需要到正规医院就诊，查明具体的病因之后，再进行规范化的治疗。
