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宝宝营养不良怎么调理饮食

2021-12-25 收听量:41360

宝宝营养不良,饮食方面要合理的搭配,保证营养供应。

营养不良的宝宝一定要调理好饮食,食物中优质蛋白质、脂肪和糖分合理搭配;如果孩子食欲不振,可以适量的吃山楂等有开胃作用的食物,也可以多吃瘦肉等锌含量丰富的食物,有增加食欲的作用。平时要给孩子适量的吃豆制品、奶制品以及鸡肉、鱼肉、蛋类等食物。要多吃苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等水果以及绿色的蔬菜,一定不要让孩子挑食或者过度的偏食。饮食方面合理的搭配才能保证营养的供应。

注意不要给孩子吃过于生冷、油腻和刺激性的食物,也不要暴饮暴食,要规律的进食。

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