月经不规律的女性可以通过超声检查、排卵试纸检查、基础体温测定等判断排卵期。
1、超声检查：在月经干净后可以连续进行超声检查，监测卵泡的发育情况。当卵泡发育到18-20mm时，连续做复查，一旦发现成熟卵泡消失就说明排卵。
2、排卵试纸检查：不方便进行超声检查的女性，也可以自行使用排卵试纸检查。当排卵试纸检查到强阳性后，一般24到48小时内排卵的可能性比较大，排卵试纸由强阳性转为弱阳性后，就说明已经排卵。
3、基础体温测定：每天在起床活动前监测自己的基础体温，连续测量一个完整的月经周期，并且做好记录工作。一般在排卵日当天基础体温会下降，排卵后体温会升高0.3-0.5℃。通过基础体温的变化，也可以确定自己的排卵时间。
月经不规律的情况下也可能会出现不排卵的情况，如果不能检测到排卵，需要先进行调经治疗。
