来月经应该注意些什么

来月经应该注意的问题有很多，可以注意以下几点：

1. 在月经期间要注意保暖，避免劳累受凉，保持心情舒畅，避免焦虑、情绪波动过大。
2. 饮食方面要多吃温热的食物，特别是含维生素和血红蛋白丰富的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。生冷寒凉刺激性食物先不要吃，像冰激凌、西瓜、梨、火龙果等属于寒性的，在月经期间是不能吃的。可以多喝大骨汤、牛羊肉等温热的食物。
3. 保持会阴部卫生清洁，勤换内裤，并在阳光下暴晒。月经期间宫颈口比较松弛，要严禁性生活，避免细菌进入宫腔导致盆腔感染。