胃酸胃胀反酸水可以吃以下食物养胃：
1、粥类
可以选择小米粥等容易消化的食物，在有胃酸胃胀反酸水等症状时，不建议在粥里添加糙米、燕麦、粗粮等，这些食物一般不易消化。
2、面条
面条也容易消化，磨得越精细的面粉、煮得软烂的面条，越好消化。
3、苏打饼干
苏打饼干中的碱性成分可以中和胃酸，并且容易消化，经常反酸烧心的患者，可以选择食用适当的苏打饼干。
4、山药
山药具有健脾益气的功效，现代研究显示山药内含有的多糖对胃黏膜具有保护作用，因此，胃病患者可以将山药纳入食谱中。
出现胃酸胃胀反酸水等症状，建议及时至医院就诊，完善电子胃镜、电子肠镜等相关检查，明确诊断。日常生活中要养成良好的生活习惯，规律饮食，不要暴饮暴食，如症状不见好转，可使用艾普拉唑肠溶片等药物进行治疗，该药物可抑制胃酸分泌，对肝肾损伤作用小，不良反应少。
