晕血的缓解方法主要有早期急救处理、药物治疗以及心理治疗。
1、早期急救处理：晕血是属于晕血症，一般是属于应激性心理反应，早期需要立即改变体位，比如选择平卧位，适当的抬高下肢，保证大脑和心脏充分的血液供应，以免产生局部器官缺血性的损伤。
2、药物治疗：出现晕血症之后，可以选择抗抑郁或者抗焦虑的药物进行治疗，有助于调节体内的神经递质改善症状，比如盐酸帕罗西汀等。
3、心理治疗：晕血症是属于精神心理方面的问题，可以采用心理治疗的方法缓解，比如暴露疗法，长时间处于有血液的环境当中，从而使人体逐渐的适应达到治疗晕血症的目的。
如果晕血症发作时症状比较严重，需要尽早就医治疗，平时尽量避免接触突然有血的环境，以免症状突然发作。
