房事时间短，可能和身体素质、精神状况及疾病因素相关，需要结合患者个体情况调理改善。
1.身体素质：日常注意健身，特别是做一些收紧肛门的提肛动作，有可能改善盆底肌肉及提睾肌功能，可能延长房事时间。另外，选择在身体状况较好的情况下同房，避免身体疲乏而勉强同房。
2.精神状况：要注意放松心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有可能改善房事时间。同时，部分男性可能缺乏两性知识，可以适当学习或了解一些两性知识，避免房事紧张情况出现。
3.治疗疾病：男性可能存在包茎、包皮过长、龟头炎、前列腺炎、附睾炎等病变情况，受病变影响导致房事时间短。需要及早去泌尿外科或男科，通过病史采集、辅助检查，确诊病变后再进行治疗。以抗生素治疗为主，在医生指导下使用青霉素、头孢拉定等药物治疗。期间注意复查，根据治疗效果调整治疗方案。
建议患者及早就医，明确具体情况后，再针对性调理改善。
