来姨妈即来月经。来月经有宫寒血瘀者可适量喝红酒，阴虚血热者不可以喝红酒。
1、可以
红酒具有活血化瘀、通络的功效,女性在月经期表现为宫寒，出现小腹部坠胀疼痛、手足不温、恶心呕吐、经行不畅、经血颜色暗、有血块等症状者，适量饮用红酒，红酒的活血化瘀之性有可能使宫寒痛经的不适症状缓解。
2、不可以
对月经量过多、经血颜色鲜红、咽干口燥、五心烦热、牙龈肿痛、大便干结、小便短赤等症状者，多考虑属于血热所致，不宜喝红酒，红酒的偏温之性易加重阴虚火热症状。应适当多喝水，增强代谢，同时注意观察。
食物的摄入应结合自身体质，避免擅自盲目选用，以免引起不良反应。如果出现不适症状应及时去医院就诊。经期应注意休息，避免过度劳累和熬夜，避免过食辛辣刺激性及寒凉生冷性的食物，注意外阴部卫生，保持心情愉悦。
