子宫脱垂分度是根据子宫脱垂的程度和症状，分成不同的级别，一般分为三度。
1、1度：是子宫脱垂最轻的一种，一般没有自觉症状，通过检查宫颈外口距离处女膜不到四厘米，说明出现了子宫脱垂。可以通过提肛运动等进行康复锻炼，避免过度劳累。
2、2度：这种程度子宫脱垂会出现一定的症状，比如腰酸背痛、小腹坠胀，尤其在走路或者下蹲时，症状会比较明显。通过检查发现宫颈口已经脱出阴道外，导致子宫体还在阴道中。可以在医生指导下使用子宫托进行保守治疗，避免长时间站立，平时保持大便通畅，预防脱垂加重。
3、3度：宫颈和宫体已经全部脱出到阴道外，不能被推回阴道内，走路时会摩擦，导致局部感染和疼痛，有的还会引起尿失禁等情况。严重的子宫脱垂，需要通过手术治疗，比如做膀胱镜悬垂手术，曼切斯特手术等。
平时需要卧床休息，睡觉时抬高臀部和脚部，避免长时间下蹲，以免增加腹压，影响恢复。
