产后一个月可以正常出门，具体时间需要根据不同情况加以评估。
产后一个月即坐月子时间，如果没有特殊情况，建议在家调理身体，尽量不要出门。产褥期需要加强营养，避风寒，注意作息，保持外阴清洁，以免引起产后月痨病。产后一个月如果身体恢复良好，可以正常出门，通常对身体不会造成太大影响。
如果产后身体较差，尤其是有产后出血，或者是剖宫产手术，产后身体恢复的时间需要适当延长，通常建议产后42天再正常出门相对适宜，尤其是天气寒冷、大风等情况下出门很容易受风，从而引起头晕头痛等不适，对生活质量会造成较大影响。
产后需要密切观察腹痛、阴道流血、发热等情况，高度警惕产后子宫复旧不良、宫内感染等特殊情况。有异常需要及时就诊，以免影响身体恢复。
