献完血后，人体“血库”内贮存的血液会迅速进入血液循环系统，以补充人体的血容量，陆续恢复到原来的水平，恢复时间具体如下：
1、血容量
献血后，恢复最快的是水和无机盐，适当饮水补充液体，机体自身很快调节，血管周围的液体（组织液）立即会透过毛细血管进入血管，大约1-2个小时即可恢复。
2、血浆蛋白质
同时，肝脏也在加速合成血浆蛋白质，一次献血200-400毫升所失去的血浆蛋白质在1-2天左右即可完全恢复。
3、白细胞和血小板
而白细胞和血小板通过血液的新陈代谢，大约在7-10天就可恢复。
4、红细胞
恢复最慢的是红细胞，献血后血液失去的红细胞30天左右就能得到全部补充，不会影响身体的各项机能。
