戒尺打紫了是指被戒尺打瘀青了。被戒尺打瘀青了一般3-5天或7-10天能好。
1、3-5天：被戒指打伤后皮下出现瘀青，是由于毛细血管破裂后导致皮下组织淤血。皮下组织淤血早期可以使用冷水毛巾或冰袋冷敷，促使毛细血管收缩，减轻皮下淤血。24-48小时以后使用热水毛巾或者热水袋热敷，促进淤血吸收。如果皮下软组织损伤比较轻微，出血相比较少，皮下瘀斑一般3-5天就可以消退。
2、7-10天：如果皮下软组织损伤比较严重，输血相对较多，皮下淤血需要7~10天左右才可以完全吸收，瘀青也就随之消失。
被打伤后要立即进行冷敷，可以减轻局部青紫和水肿。合理搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入充足的维生素C，有助于病情恢复，避免吃刺激性食物和油腻食物。
