女性BMI是指体重指数,正常情况下是在18.5~23.9之间,如果大于这个范围称之为超重或者肥胖;小于上述范围则称为体重偏轻。
BMI是指体重指数,计算方法为:体重(kg)÷身高²(m)。
1.BMI偏大可分为以下两种情况:BMI大于等于24,称为超重。如果BMI大于等于28,则称之为肥胖。这部分人群很容易出现高血压、糖尿病以及心脑血管疾病,需要控制体重。
2.BMI偏小,是指BMI小于18.5,体重偏轻,建议补充营养。
提醒:不是所有人都适合这种BMI办法评估身体状况,例如未成年人、运动员等,建议咨询专科医生。