可以使用以下材料泡脚祛湿祛寒：
艾叶：艾叶具有散寒止痛、温经止血的功效，一般用于少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、吐血、衄血、妊娠下血等的治疗。
桂枝：桂枝具有发汗解表、助阳化气、温经通脉、调和营卫的功效，一般用于风寒感冒、脘腹疼痛、月经不调、血寒导致的闭经、关节冷痛的治疗。
肉桂：肉桂具有温中散寒、行气止痛、回阳救逆的功效，一般用于畏寒肢冷、腹痛、痛经、经闭、小腹冷痛的治疗。
花椒：花椒具有温中止痛、杀虫止痒的功效，将花椒在锅中煮成花椒水用来泡脚可以去湿通气、温经通络。
生姜：生姜具有驱寒祛湿、活血化瘀的功效，在热水里面适当的加入一些生姜片可以很好的排出体内湿气。
需要注意的是，泡脚去湿去寒需长期坚持，同时要保持良好的生活习惯，避免食用生冷、油腻、刺激性的食物。如果身体状况较为严重，建议及时就医，遵医嘱使用木香顺气丸、人参归脾丸、附子理中丸等药物治疗。
