女性胆固醇高可以通过饮食调理缓解，必要时还可以通过药物调理缓解。
1、饮食调理
避免吃高油高热量的食物，如烧烤、奶油、黄油、蛋黄、动物内脏等。
可以多吃富含纤维素的食物，西红柿、胡萝卜、芹菜、白菜、菠菜等，因为此类食物能够有效的降低胆固醇含量。
此外，也可以多吃一些水果，包括猕猴桃、苹果、梨、橘子、橙子等，可以在一定程度上降低低密度脂蛋白，缓解高胆固醇的症状。
2、药物调理
如果患有高胆固醇血症，需要遵医嘱用降胆固醇的药来治疗，如口服阿托伐他汀钙等等药物，并且也需要结合运动这样才有利于疾病尽快的恢复。
日常生活中，建议养成良好的生活方式，规律作息，避免经常熬夜；保证饮食营养均衡，适当活动。如有不适，积极诊治。
