没有“贫血不能碰的四种食物”的说法。
不同病因的贫血禁忌各不相同，缺铁性贫血，不建议浓茶、咖啡，补充铁剂时进食乳类、谷类、补钙等；再生障碍性贫血忌不洁食物；如果是蚕豆病引起的溶血性贫血，不能吃蚕豆及其制品；以及其他饮食注意事项等。
另外，一些遗传性铁幼粒细胞贫血、地中海贫血等因为铁利用障碍或反复输血铁负荷超载等原因，铁过多可能需要去铁治疗，故饮食要求不能吃高铁食物。肾性贫血的饮食应按照慢性肾功能不全原发病的禁忌，比如避免高蛋白饮食，限盐等。
贫血一定要到正规医院血液专科诊治，明确病因，针对性治疗并按照医嘱调整饮食，切不可自行盲目治疗。
