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韩璎
主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院
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手机放在枕边睡觉有什么危害

2023-07-17 阅读量:30800

睡觉手机放在枕边时,虽然手机有轻微的电磁辐射,但是一般对人体危害不大。当然,由于手机在开机状态下会产生高频电磁波,睡觉时将手机放在枕边,这种高频电磁波可能会对使用者产生一定的影响。

1、影响睡眠

当处于睡眠时,如果手机突然出现较大声响、较强亮光等情况,可对使用者产生一定的刺激,从而影响睡眠。长期睡眠不好可导致精神变差、头晕、皮肤变差等;

2、致热作用

如果使用者对于高频电磁波较为敏感,长期睡眠时将手机放在枕边,可能导致使用者出现轻微发热、呼吸加快等不良情况。对于声音、光线、高频电磁波较敏感的人群,建议睡眠时将手机等电子产品放远一点,避免对睡眠质量产生影响。

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