前列腺按摩主要是通过直肠进行操作。
进行前列腺按摩时，被按摩者取胸膝卧位，按摩前需清洁肛门肠道，洗手后右手戴一次性橡胶手套或指套，并涂抹润滑油，以免直接进入损伤肠道黏膜。后用食指或中指进入肛门直肠内，找到前列腺腺体，按照从上到下，由左至右顺序进行按摩，每次按摩2-3次，勿反复多次按摩。
操作时需手法轻柔、避免暴力按摩，以免损伤前列腺。一周按摩1～2次，可起到前列腺保健的作用。另外，建议前列腺按摩完毕后，被按摩者立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。
