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陈思文
副主任医师
三级甲等 中国人民解放军总医院
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煮苹果的功效与作用

2023-06-02 阅读量:33440

煮苹果具有润肠通便、补充营养、生津止渴的功效,适当的吃一些煮苹果对身体健康有一定的好处。

苹果中营养丰富是人们喜爱的水果之一,苹果可以直接食用也可以用水煮着吃,煮苹果中含有大量的膳食纤维以及维生素,适当的吃一些煮苹果可以促进肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用,可以缓解患者的便秘及大便干燥的情况。

同时煮苹果中还含有丰富的维生素以及矿物质,能够补充人体所需要的各种营养物质,起到补充营养的作用,可以提高人体免疫力。而且煮苹果中还含有大量的水分,能够起到生津止渴的功效,适合咽干、咽痒的患者食用。

如果患者有胃溃疡或者胃酸分泌过多的人群不可以大量服用煮苹果,因为煮苹果中含有果酸,可能会引起患者出现胃部不适。如果胃溃疡的患者吃了过多的煮苹果引起了胃部不适,可以在医生指导下口服枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。

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