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徐潮
主任医师
三级甲等 山东省立医院
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枳实和白术泡水喝真的能减肥吗

2023-05-22 阅读量:33440

枳实和白术泡水喝并不能达到直接减肥的效果,身体有肥胖的症状,应该选择科学的方式进行减肥。

枳实和白术泡水喝能起到比较好的补气消食作用,通常没有办法让身体直接瘦下来,不能达到直接消耗身体热量作用,不能通过喝枳实和白术泡水达到减肥的效果。

身体有肥胖的症状应该及时控制饮食的总热量,一日三餐要定时定量,得清淡易消化的食品,在吃饭的过程当中要细嚼慢咽,不可以暴饮暴食。同时要积极参加体育锻炼,利用运动方式,可以帮助身体上面的热量和脂肪燃烧。

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