并不存在桑葚治疗白发三天见效的说法，通常桑葚有一定的改善须发早白的作用，具体分析如下：
桑葚是桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。不仅为甜美的水果，同时为一味常用的中药，属于药食同源的药材。桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，可用于治疗阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。
此外，桑葚含有丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素，能补充身体所需要的营养，可以起到养血填精的作用，有助于调理身体的新陈代谢功能，促进身体分泌黑色素，达到辅助治疗白发的效果。因此，桑葚有一定的改善须发早白的作用。
需要注意的是，导致白发的原因有很多，并非吃桑葚一定有用。必要时建议就诊，明确病因，并进行针对性治疗。
