女生熬夜的危害

女生熬夜的危害是身体各个方面的，具体如下：

1.皮肤受损

一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

2.内分泌

熬夜会抑制卵巢分泌雌孕激素引起月经周期紊乱，长期熬夜是导致女性月经周期紊乱的主要原因之一，严重的月经失调可能导致女性不孕。

3.心血管疾病

熬夜的时候，交感神经系统长时间处于兴奋状态，此时释放的儿茶酚胺类物质就会增多，使心率加快、血压升高，造成心脏负荷。长期熬夜可能导致心肌缺血、心肌梗死等疾病。

4.视力下降

长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲、变形、缩小，视物颜色改变等问题，导致视力下降。