提子功效与作用

提子具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿的功效；具有抗毒杀菌、防癌、防治贫血、养颜护肤的作用。具体分析如下：

一、功效

提子具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿的功效。可用其治疗气血虚弱、肺虚久咳、肝肾阴虚、心悸盗汗、小便不利等病症。

二、作用

1. 抗毒杀菌：提子中含有天然的聚合苯酚，能特异性化合病毒或细菌中的蛋白质，尤其对于肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有相对较好地抑制杀灭作用。
2. 防癌：提子中含有白藜芦醇化合物质，且其含量很高，它能够有效防止细胞癌变并且抑制恶性细胞扩散，因此提子具有较强的抗癌防癌能力。
3. 防治贫血：提子中含有维生素B12，且含量很高，维生素B12参与细胞造血过程，若维生素B12缺乏，会导致机体造血能力下降，出现巨幼细胞性贫血等恶性贫血性疾病。
4. 养颜护肤：提子中含有类黄酮，这是一种强力氧化剂，它能够清除体内的自由基，延缓机体衰老。同时提子中还含有丰富的胡萝卜素，因此食用提子有助于维护皮肤细胞组织正常机能，刺激肌肤新陈代谢，保持皮肤光泽细嫩，养颜护肤，延缓衰老。

三、禁忌人群

糖尿病患者、脾胃虚寒者、便秘患者一般不建议食用提子。

四、副作用

提子虽营养丰富但也需适量食用，食用过多可能会引起内热、烦闷不解等副作用。

建议：根据自己的身体情况适量食用。