每天很困没精神，可能是睡眠不足、动脉粥样硬化、缺铁性贫血以及疲劳等原因引起的，可根据病因对症治疗。
常与夜间睡眠不足有关，由于夜间睡眠不足，人体的脑力和精力未得到恢复，因此会出现此类情况。较多人睡眠不佳时会服用安眠药，服用安眠、镇静类药物后，也会出现此类现象。
常见于高血压、糖尿病等基础性疾病的患者，临床表现为嗜睡、精神疲倦、头晕等，一般是动脉粥样硬化引起的慢性脑缺血及缺氧的表现。可以用曲克芦丁、西比灵等血管扩张剂治疗，可缓解每天很困的症状。
患者外周血红细胞减少，引起机体携氧能力不足，容易引起困倦、没精神的症状。患者可到医院检查血常规明确诊断，确诊可服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂治疗，并多摄入猪肝、猪血等含铁丰富的食品。
无论为脑部疲劳或身体疲劳，都会在短期内出现白天较困倦、精神不佳的状态。
