粟米的功效与作用

粟米也就是俗称的小米，具有和中、益肾、除热、解毒的功效；作用包括内服时，可用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹满食少、消渴泻痢的治疗；外用时，可治疗烫火伤。具体分析如下：

1. 功效：具有和中、益肾、除热、解毒的功效。
2. 作用：内服时，可用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹满食少、消渴泻痢的治疗；外用时，可治疗烫火伤。
3. 性能：粟米又称白粱粟、籼粟、硬粟，具有较高的营养价值及药用价值。粟米味甘、咸，性凉
4. 营养成分：含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁和烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。
5. 适宜人群：脾胃虚热者、慢性胃炎患者、胃溃疡患者、肾病患者。
6. 禁忌人群：虚寒体质者、气滞体质者。

建议：结合自身体质合理选用。