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来姨妈可以喝咖啡吗

2022-12-16 阅读量:33440

姨妈指的是月经,通常来月经期间可以适量喝咖啡,但也可能存在特殊情况,具体分析如下:

  • 咖啡作为三大饮品之一,早已成为人们工作、生活的一部分。如果女性在来月经期间并无不适症状,可以适量喝咖啡,一般不会对身体造成不良影响。而且,适量喝咖啡能够兴奋交感神经,可提高思维能力和记忆力,对疲劳、困倦等有较好的缓解作用;能促使多巴胺的释放,起到调节情绪、缓解焦虑的作用;还可以利尿消肿。
  • 但是,如果女性在来月经期间出现痛经等不适症状,一般是不建议喝咖啡的,可能会加重痛经。

此外,即使可以喝咖啡,应注意不可过量。因为过量饮用可能会出现骨质疏松;可能会过度刺激交感神经,使机体过度兴奋,影响睡眠质量,甚至失眠;还可能会使心跳加快,出现心悸心慌等情况。

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