睡前适当喝牛奶一般不会得结石。
牛奶中含有一定的脂肪、钙，对身体是非常有益处的。每天睡前适当喝牛奶不会对身体造成不良影响，而且还有助于睡眠。另外，在生长发育过程中需要钙来满足骨骼发育，适当补钙可以帮助身体有效稀释尿草酸盐的浓度，从而可以提高钙与尿草酸盐的比例，起到预防肾结石的作用。因此，睡前适当喝牛奶一般不会得结石。
结石形成的原因有很多，例如身体的钙代谢、草酸代谢、尿酸代谢、胱氨酸代谢的异常、尿路梗阻、感染、乙酰唑胺、激素类的药物使用不当等。
想要预防结石，应该多喝水、多排尿；避免吃草酸含量比较高的食物，比如菠菜、小白菜、草莓、浓茶、咖啡等，由于这些食物草酸含量比较高，容易形成草酸钙性肾结石。因此，在饮食中要尽量避免。
