杏仁粉功效与作用

杏仁粉是杏仁的一种加工产品，原料是杏仁。杏仁粉营养价值较高，含有丰富的碳水化合物和脂肪酸，具有美容养颜、清肠胃、清肺的功效，具有镇咳化痰的作用。

1.功效

杏仁粉含天然维生素E，适量食用能养颜美容，含有的杏仁油可用于保养皮肤。杏仁粉含有丰富的粗纤维，适量食用杏仁粉能增加肠胃蠕动，可以健胃整肠，帮助消化，清除宿便，及时清除体内垃圾。

2.作用

喝杏仁粉可以镇咳化痰，能够达到清肺、润肺、祛风寒的效果，患有支气管炎的患者可以适量食用。

3.副作用

长期过量服用会导致中毒。杏仁粉性温热而且有毒性成分，不建议孕妇吃，小儿由于体质较差，功能发育不全，也不建议吃。若是由苦杏仁制作而成的杏仁粉，虽然经过制作工序可以将苦杏仁中的氰化物去除，但是长期吃仍可能存在氰化物中毒的风险，禁忌大量、长期吃。