断奶的时候奶涨要不要挤出来，需要根据情况进行判断，如果奶涨不是特别严重，一般情况下不需要挤出来，但如果造成乳腺炎等不良的情况，则需要将其挤出来。
断奶时出现奶涨，属于一种比较常见的现象。由于经常对乳房进行按压使乳汁排出，有可能会影响到断奶，所以如果没有发生严重的肿痛，一般情况下，不建议挤出来。
断奶时，如果乳汁淤积比较严重，且引起明显的胀痛、红肿、发热等现象，则可能和乳腺炎有关，此时发生感染的几率比较高，通常需要将其挤出来，减轻肿胀的情况。对于明确诊断为乳腺炎者，可遵医嘱给予甲硝唑片等药物进行治疗。
建议少喝汤水，比如鱼汤、鸡汤、排骨汤等有助于催奶的食物，少吃油炸或者过于油腻的食物，也有助于减少产奶。同时注意尽量减少对乳房的触摸、刺激，特别是尽量少让孩子触摸乳房，以免引起刺激产奶。
断奶是一个循序渐进的过程，所以产妇不要过于急躁，要保持良好的心态、放松心情。
